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samedi 11 juillet 2009

RELAXATION


JE VOUS CONSEILLE LE TRAINING AUTOGÈNE DU DOCTEUR SCHULTZ...
...rendez-vous à mon cabinet ;-))
Vous avez testé autre chose??
bien à vous

21 commentaires:

fish-fish a dit…

euh oui je teste le training dit "de la double flêche" du docteur ipapy.

Michel a dit…

Je recommande...
le silence intérieur.Pas facile à atteindre. Tous les problême dans la vie vienne du mental catastrophique et quand on arrive à le faire taire...quelle relaxation.

Astrale a dit…

mais encore Fish Fish??

L. a dit…

Moi, je teste tous les jours la méthode stressogène du docteur L., ou comment transformer sa vie en boule de chaos à l'état pur. c'est très formateur, tant que ça ne tue pas, puisque ça rend plus fort (c'est dans la brochure), mais ça rend à peu nerveux...

@Michel : je ne suis pas certains que tous les humains aient vraiment du mal à atteindre un état de silence intérieur quasi-total. Il y en a beaucoup qui on l'air d'exceller dans ce domaine... : )

fish-fish a dit…

ben tenter une vigilance de ce qui est, de ce qui se passe autour de moi et aussi de se qui se passe en moi, mes réactions, mes habitudes,mon ressenti, mes identifications.

Astrale a dit…

c'est, je pense, la meilleure façon de pouvoir être en relation harmonieuse avec les Autres, Fish-Fish...être à son écoute permet d'ëtre à l'écoute des autres...
Et pour L.d'être en relation harmonieuse avec son meilleur pote...le sire Corto!

Corto a dit…

Ouais ! Beeeen... être en relation harmonieuse avec une plaie pareille ça nécessite de maîtriser toutes les techniques de relaxation connues et j'en suis loin !

C'est quoi les horaires de consultation Astrale ? :-)

Seb! a dit…

Un cliché propice au calme et à la contemplation... déjà une belle méthode en soi ;-)

Lung Ta Zen a dit…

Excellente méthode, très simple et abordable à tous
"plus loin" que la relaxation, la présence à l'instant : la méthode Vittoz
sinon au delà de la relaxation, de l'instant, être centré sur la vie et ouvert par la méditation :)

chaleureusement

adjaya a dit…

Ne jamais faire autre chose que ce que l'on a envie de faire expérimenter la liberté et ne jamais se laisser dévier. Pas facile mais la vie deviens exaltante, même dans les pires difficultés.

Astrale a dit…

Corto, du lundi au vendredi de 9h à 18h...;-))sauf le mercredi....

merci Seb, de ta visite et de ton gentil commentaire!

Lung Ta Zen oui, pourquoi pas, mais n'est-ce pas un tantinet ego-centrique?

Ah, l'exaltation, adjaya...parfois on risque de se bruler les ailes de trop de libert(inag)e...:-)

adjaya a dit…

_"Ah, l'exaltation, adjaya...parfois on risque de se bruler les ailes de trop de libert(inag)e...:-)"
Comme le papillon qui se jette sur l'ampoule lumineuse brulante... Faire bon usage de la liberté demande certainement un long apprentissage, si on fini pas cramé entre temps :)

Lung Ta Zen a dit…

@ Astrale

Soit je me suis mal exprimé, soit j'ai été mal compris, soit les deux ;-)

je ne vois pas ce qu'il y a d'egocentrique dans la présence à l'instant qui permet justement d'être centré et ouvert sur la vie et donc les autres ?
La relaxation (type autgène ou autre) est egocentrique au départ, et parce que dans le moment où on l'utilise on a besoin de se recentrer sur soi , mais elle peut aussi s'ouvrir aux autres si on dépasse le fait de simplement pratiquer pour être relaxé.

chaleureusement et au plaisir du partage

frédéric

Astrale a dit…

Adjaya: peut-être que le papillon se risque à fond parce qu'il sait qu'il ne va vivre qu'une seule...journée! L'Homme se pense (assez souvent) immortel, ou plus exactement, il repousse l'idée de la mort aux frontières de la tristesse pour l'occulter...

Lung Ta Zen, tu as très bien compris. Je souris (sans provocation, mais parfois ironique)toujours quand on me dit: "peut-être que je n'ai pas très bien compris" quand les arguments ensuite énoncés montre que l'on a compris au delà même de la question posée. Tu apportes une réponse précieuse donc, et je te remercie de ta participation. Ce blog semble reprendre un peu de respiration? encore un souffle de vie? ça me ferait plaisir, même si je ne suis guère "productive" en ce moment. Les journées(semaines...) sont un peu courtes...;-)

Lung Ta Zen a dit…

Merci de ton mot chaleureux chère Astrale

mais heu sans vouloir faire le pinailleur je n'ai pas dit :
"peut-être que je n'ai pas très bien compris"

mais :
"soit j'ai été mal compris"

;-))))

je t'embrasse et te souhaite du courage et du plaisir

chaleureusement

frédéric :)

Anonyme a dit…

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